Innerwave

Philip Lamers

Het mooie ervaring en geen last meer van mijn darmen. De eerste week vegan, geen koffie en geen alcohol was een verademing. Geen bewerkt voedsel zorgde voor minder suiker dips en de koffie was niet nodig om het recht te trekken. De tweede week vond ik zwaar. Laag in mijn energie wat voor mijn gevoel echt kwam van het weinig binnen krijgen van calorieën. Wel chill dat je niet hoeft na te denken over eten want de sapjes natuurlijk al geleverd. Ik zou een volgende keer wel met een slow juicer zelf sapjes maken. Hierdoor nu geen last meer van mijn darm en dat was een van de dingen waar ik op hoopte. Qua energie is deze week het zelfde als de eerste week. Ik at over het algemeen al behoorlijk gezond dus wellicht daardoor weinig groot verschil. Al met al een aanrader om een keer reset te doen en jezelf bewust te worden hoe fijn eten is

like

Report