Intens Gezond

Intens Gezond is rated 3 out of 5 in the category health. Read and write reviews about Intens Gezond. Je kunt weken zonder voedsel, dagen zonder drinken, maar slechts enkele minuten zonder ademhalen. Toch is de ademhaling in de huidige samenleving een onderbelicht onderwerp van ieders gezondheid. We weten dat gezond eten en beweging goed voor ons is, maar aan de basis van gezondheid staat een rustige ademhaling. Door rustig adem te halen kunnen veel klachten worden verholpen. Denk bijvoorbeeld aan Astma, Bronchitis, Longemfyseem, Allergieën, Eczeem, Hooikoorts, Chronische Vermoeidheid, Hoge Bloeddruk, Slaapapneu, Hyperventilatie- en Paniekaanvallen, Stress en allerlei (soms vage) Hyperventilatiesymptomen. Ik leer je door middel van ademhalingsoefeningen, ontwikkeld door Konstantin Buteyko, je ademhalingscentrum te resetten. Door rustiger en minder diep te ademen blijft er meer koolzuurgas in je longen en bloed, waardoor je klachten en eventueel medicijngebruik zullen verminderen. Je kunt bij mij terecht voor een groepscursus of individueel traject. Ik werk ook samen met bedrijven aan individuele begeleiding van medewerkers met stressklachten en het organiseren van inhouse workshops behoort ook tot de mogelijkheden