MomUp

MomUp is rated 3 out of 5 in the category health. Read and write reviews about MomUp. MomUp helpt (nieuwe) mama's om lichamelijk én mentaal in shape te komen. WAAROM? Het spitsuur van je leven, zo ervaren veel vrouwen de jaren met (jonge) kinderen. Slaapgebrek, een nieuwe rol als moeder, een relatie of het juist niet hebben daarvan, een eerste, tweede of derde stap in een carrière, een huishouden dat opeens veel meer werk vraagt dan voorheen en een sociaal leven dat 24/7 doorgaat. En dan nog de persoon achter dit alles die soms ook wat me-time wilt. Een kind krijgen verandert je leven. En niet zo’n klein beetje. MomUp helpt moeders om de ballen die zij in de lucht willen houden in de lucht te houden. Perfectie bestaat daarbij niet, balans en je goed voelen wel. WAT? MomUp focust zich op vijf thema’s: voeding, beweging, mindset en slaap. Daarnaast is er een overkoepelend thema: veranderen. Want iets willen veranderen is nog niet hetzelfde als dat daadwerkelijk en blijvend doen. HOE? Niet iedereen is en wil hetzelfde. Daarom zijn er drie MomUp routes, voor elk budget: 7 dagen gratis op weg: Via je mailbox kennismaken met alle MomUp thema's. Kleine, actie-gerichte stappen, een groot verschil. Light route: Leren hoe je zelf snel en effectief met een of meerdere van de thema’s aan de slag kunt gaan door middel van het MomUp e-book en de MomUp app. Premium route: Zes maanden persoonlijke, online coaching door een universitair opgeleide coach via de MomUp app. Voor bedrijven werkt MomUp met projecten op maat. Jouw medewerkers zijn de basis van het succes van je onderneming. Performance van je medewerkers begint bij het hebben van energie en het ervaren van balans. Wil je de vrouwen in je organisatie net dat beetje extra bieden? Workshops, coaching, health checks: neem vrijblijvend contact op om over de mogelijkheden te sparren! MomUp!