Rosmalen, Netherlands
Westeind 11C
N/A
+31737820418
Wat een fijne plek om te sporten! Naast personal training zijn er ook volop groepslessen waarin een diversiteit aan oefeningen voorbij komt. De trainers weten je goed uit te dagen met daarbij een kritisch oog op een juiste (technische) uitvoering. Doordat de groepstrainingen in kleine groepjes (max. 8personen) gegeven worden voelt dit erg persoonlijk. Daarnaast kom je vaak dezelfde “mede-changers” tegen wat zorgt voor gezelligheid. Nu in de Corona tijd is Wilbert ontzettend creatief in het vinden van oplossingen om ons toch zoveel mogelijk te kunnen laten sporten, echt complimenten! Inmiddels sport ik zelf al twee jaar bij Optimum Change en kan het iedereen van harte aanbevelen.
like
Goede en prettige coaching, geen standaard sportschool! Begeleiding 1 op 1 is top, samen doelen stellen en waar nodig bijstellen voor een optimaal resultaat! Niet alleen fysiek stappen gezet in de afgelopen 2 jaar maar ook de geestelijke gezondheid krijgt een boost na een uurtje trainen. Afgelopen weken deelgenomen aan het kickstart programma in deze Corona tijd zeker een aanrader. Daarnaast weer bewuster geworden van mijn grillige eetpatroon de aangeboden recepten in app en in de Huddle ook zeker een aanrader!
Ik ben heel blij dat ik mij bij Optimum Change heb aangemeld. Na een paar jaar waarin ik telkens een beetje zwaarder werd met OC de knop kunnen omzetten. Door een voor mij fijne combinatie tussen 1-op-1 training (volledige focus op jezelf) en groestraining (toch gezelliger om samen met een groepje te sporten) heeft het mij in nog geen 6 maanden veel meer opgeleverd dan de doelen die ik had bij mijn intake. Dus denk je er (al te lang) over na om te gaan beginnen, gewoon doen en plan je intake!
ik heb me een half jaar geleden ingeschreven voor het 6pck programma van Optimum change. Inmiddels ben ik flink wat fitter geworden en heb ik mijn levensstijl steeds wat beter op orde. Gezonder eten, meer bewegen en de ondersteuning vanuit de coaches is goed. Precies wat ik nodig heb om wat kilootjes af te vallen!
2 jaar geleden begon ik bij optimum change wat mij erg goed beviel. Helaas door zwangerschaps kwaaltjes moest ik tijdelijk stoppen, mijn man nam het over en met succes. 3 maanden na mijn zwangerschap weer rustig aan begonnen in goed overleg met optimum change wat het beste was dus deels het programma van optimum mee gevolgd toen dat heel goed ging ben ik weer overgegaan naar de gewone trainingen. Bij elk kwaaltje wordt gekeken welke oefeningen op dat moment bij je passen, super fijn. Nu 9 maanden verder heb ik meegedaan aan de kickstart dat mij weer nieuwe inzichten heeft gegeven en in 3 weken tijd ben ik 2.5kg kwijt en het koste me eigenlijk geen moeite. Het leukste is om de uitdaging met iemand aan te gaan die dicht bij je staat, lekker recepten uitwisselen en elkaar aanmoedigen via een appje houdt het leuk en je actief! Ik ga nog even op deze tour door!
Een jaar geleden ben ik begonnen en had nooit gedacht dat ik drie keer per week gemiddeld zou sporten. Lessen zijn fijn en gevarieerd en met een klein groepje. Sinds de zomer is ook mijn vrouw begonnen en ook zij sport 3 á 4 keer per week. De kickstart geeft ons begin dit jaar net dat zetje extra om nog beter op ons eten te letten.
In het afgelopen jaar bij Optimum Change heb ik weer plezier gekregen in het sporten. De begeleiding van de coaches is van goed niveau, wat de kans op blessures verkleind.
Deli
The best companies in the category 'Deli'