Nijmegen, Netherlands
Luciaweg 9
N/A
+31 641462329
Essentrics, ik had er nog nooit van gehoord maar ben er heel blij mee! Door deze sportlessen ben ik mij meer bewust geworden van mijn houding en manier van bewegen, waar ik dagelijks profijt van heb. Het resultaat is dat ik aanzienlijk minder rugpijn heb en me makkelijker en soepeler beweeg. Door te werken met het verlengen van de spieren, is essentrics een mooie aanvulling op het hardlopen en tennissen, waarbij mijn spieren juist verkorten. Dit is zeker functioneel en heel fijn, maar het onderscheidend vermogen is toch wel de manier waarop Resi les geeft. Haar enthousiasme en positieve energie, werkt voor mij motiverend en maakt haar lessen extra levendig, zelfs om 9.00 ’s ochtends…
like
Hele fijne lessen gegeven door een zeer professionele docent, tevens fysiotherapeut. Ze verstaat de kunst om naast de duidelijke uitleg, je ook steeds te enthousiasmeren waardoor je, als je het punt hebt bereikt van te willen stoppen met de oefening , je toch doorgaat! Het heeft mij van mijn rugklachten af geholpen!! Prima locatie en oetje af voor t oppakken ban de lessen tijdens Corona
Door mijn fibromyalgie kan ik veel sporten niet. Maar Essentrics van Resi is de oplossing. Omdat je 'stretcht' met je eigen lichaam zonder gewichten en apparaten voorkom je blessures. Juist door de oefeningen wordt mijn lijf weer soepel en heb ik daardoor minder pijn. Het is aan te raden voor alle leeftijden. Ik ben zelfs in mijn groep als 50-tiger een van de jongste. En Resi geeft de les, op zelf uitgezochte muziek, met veel enthousiasme. Aanrader dus!!
De oefeningen die ik met de pilatesles van Resi leer, helpen mij overdag. Bv. als ik iets moet dragen, dan "scoop" ik mijn buikspieren.
Deli
The best companies in the category 'Deli'