Naarden, Netherlands
Energiestraat 16C
N/A
+31 622541012
Toilets
Wheelchair-accessible car park
Jeffrey is a great Coach. He really knows what he ist speaking about and he really looks to the important "Small Things". I really like how he is doing his Job. So i can totally recommend him also for expats.
like
Topper. Toegewijd, relaxed, streng en ongecompliceerd. Doelgericht en flexibel, kortom effectief en eigentijds. Als ondernemer in Amsterdam, wonend in het Gooi, kwam ik in contact met Jeffrey. Ik zocht een haalbare manier om beter in shape te komen (letterlijk beter in m'n kleren te zitten) en wat fitter te zijn. Niets meer, maar ook niets minder. Door Jeffrey z'n onorthodoxe aanpak van wekelijkse 1:1 sessies in combinatie met video-oefeningen die je thuis doet, en door het aanpassen van enkele van m'n eetgewoonten, ben ik nu zo'n 9kg lichter, steek ik daadwerkelijk weer lekker in dat mooie slimfit overhemd uit Italie en voel ik me weer een stuk fitter. Alles haalbaar binnen het - soms zeer onregelmatige - leven van een ondernemer. Zeer aan te raden. De investering (in jezelf) meer dan waard!
In Oktober 2018 ben ik gestart met trainen bij Jeffrey van Star Training. Inmiddels ben ik 20 kg kwijt en fitter als nooit tevoren. Hij heeft me geleerd hoe ik in mijn drukke leven als ondernemer toch mijn eten op orde kan krijgen en trainingen kan doen die geen uren duren. Hij heeft de gave om je binnen 30 minuten zo'n training voor te schotelen dat je erg moe maar voldaan naar huis toe gaat. Dit komt omdat je jezelf steeds vooruit ziet gaan op verschillende dingen. Conditie, kracht, gewicht, vetpercentage. Hij laat je dingen doen waarvan je eerst denkt, dat kan ik echt niet. Jezelf overtreffen, steeds weer, geeft een goed resultaat. Als je serieus met jezelf aan de slag wilt en niet bang bent van een beetje spierpijn of een druppel zweet, dan is Star Training een aanrader. Jij en je omgeving zullen versteld staan van het resultaat.
Of je nu veel of weing overgewicht hebt. Star training is voor iedereen een goed idee. Jeffrey is iemand die zijn afspraken nakomt en doet wat hij belooft. Hij helpt je met de o zo moeilijke lifestyle change. Voeding is een belangrijk deel van dit proces. Dagelijks contact en motivatie-talks. Een echte doorzetter die je laat inzien dat als je iets wilt het ook moet doen. Straight forward zoals hij het noemt. De individuele trainingen en groepstrainingen zijn vol energie en er wordt gezorgd dat je het beste uit jezelf haalt. Ik ben blij dat hij me in de goede richting heeft geduwd. Na 2 maanden 6 kilo kwijt en 6% vetmassa minder. Ook spiermassa is groter geworden. Hij zorgt dat je gaat geloven in jezelf . Een investering in jezelf waar je geen spijt van krijgt !
Na een jaar zelfstandig sporten en gezond eten merkte ik toch behoefte te hebben aan iemand die me kan begeleiden. Persoonlijke begeleiding met kennis van zaken. Via Instagram kwam ik bij Star Training terecht. Maar ja, ik woon bij Eindhoven! En toch... geen moment spijt. Samen met Jeffrey ben ik een drie maanden traject gestart. Vier persoonlijke afspraken en verder begeleiding op afstand. De puntjes op de i voor wat betreft voeding en beweging. Jeffrey maakt tijd voor al je vragen en heeft enorm veel kennis en ervaring. De begeleiding op afstand is prettig en de persoonlijke afspraken zijn de reistijd meer dan waard.
Jeffrey is een Topper!! Na jarenlang jojo-en, de overgang en een verkeerd eetpatroon was ik helemaal klaar met mezelf. Na de intake met Jeffrey was ik gelijk gemotiveerd om aan de slag te gaan. In het begin vond ik het lastig om het nieuwe voedingspatroon op te pakken, maar even een appje naar Jeffrey en hij stuurt weer bij. Hij heeft me laten inzien dat ik niet moet focussen op de kilo's maar op de metingen. 2 weken na de eerste meting in totaal 39cm kwijt (waarvan 10 om mijn middel) en vet% gedaald met 3%. De filmpjes met de thuis trainingen zijn duidelijk en goed te doen, hij praat je er doorheen en geeft je het gevoel dat hij naast je staat.
Deli
The best companies in the category 'Deli'