Leiden, Netherlands
Hertzstraat 43
N/A
+31 624380439
Toilets
This is by far my favourite fitness training! Practicing being in the moment and training the mind as well as training the body. Danny is a great trainer and really personable. I would highly recommend the class.
like
Bij Danny heb ik meegedaan met de ademchallenge, 5 dagen om 6.30 achter de I-pad via Zoom. Het tijdstip vond ik in eerste instantie vroeg, maar na zo’n sessie voelde ik mij de hele dag een stuk energieker en fitter. Als wedstrijdloper hoorde ik vaak dat je ademhaling heel belangrijk is, en soms lette ik daar op. Maar verder deed ik er niet veel mee. Ik merk dat ik met het hardlopen nu meer lucht heb, makkelijker loop. Bij Danny heb ik het inzicht gekregen dat er “meer” is dan hardlopen, je mindset is óók belangrijk. Haar (online) Bootcamp lessen zijn een aanrader, het is een goede krachttraining. En het gaat op elk niveau. Vindt je een oefening te zwaar, of heb je een blessure? Dan geeft zij een alternatieve oefening. Ik ben er sterker door geworden. En dat merk ik weer terug in het hardlopen. Want krachttraining liet ik vaak ook achterwege omdat ik het maar saai vond. Dank je wel Danny!
Wat een ervaring was dit ! Ik was eerst wat afwijzend op dat hele ademhalen ding maar na deze ervaring wel bijgedraaid. Danny gaf ons een week challenge om dit te ervaren. Elke ochtend om 6.30 , een sessie van 20 minuten die je zelf kon ervaren via de livestream. In privacy vorm kreeg je de tooltjes om dit te leren. Op dag 1 kwam het al binnen , een boost een soort energie en een fitheid die ontstond. Dag 2 ging wat moeizamer. Dag 3 en 4 gingen al wat beter en op dag 5 viel het kwartje. Nu aan mij om dit zelf bij te houden en verder te ontwikkelen. Bij Danny in ieder geval de mogelijkheid om dat te kunnen blijven doen. Dank je wel Danny voor de ervaring !
Via een vriendin kwam ik op de website van Danny, om de online adem challenge uit te proberen. Vijf dagen zat ik elke ochtend om 6:30 op mijn matje om in een online groep te oefenen met ademretentie. Ik heb een enorm energieke week gehad en geloof dat dit grotendeels komt door deze challenge. Heel erg fijn. Ik ga deze week ook een Mindful Yoga les volgen bij Danny. Wie weet nog meer in de toekomst! Veel fijn aanbod aan lessen heb je in je programma. Ik hou het in de gaten. Aanrader dus voor iedereen om bewust te bewegen en met name aan een goede ademhaling te denken. Dank je wel!
Ik was op zoek naar een coach, maar wilde dit wel op een actieve manier. Via via ben ik bij Danny van Mindful Trainen terecht gekomen en nog geen seconde spijt! Tijdens het trainen stelt zij de juiste vragen en zorgt ze ervoor dat je AAN gaat, zowel op fysiek als mentaal gebied. Na iedere sessie, of dat nu personal training / coaching, (online) bootcamp, of speciale ademhalingsoefeningen is, heb je weer een boost energie.
Ik heb bij Danny ademhalingsoefeningen gevolgd. Ze begeleidt deze op een heel prettige manier (online) en geeft daarbij heldere uitleg wat het met je kan doen. Ik voelde mij naar een paar keer al veel fitter dan normaal. Terwijl ik er geheel tegen m’n natuur in behoorlijk vroeg voor uit de veren moest komen.
Dankzij Danny is sporten buiten weer leuk. Met alle gelegenheid om op eigen niveau aan te sluiten en toch uitgedaagd te worden. En of het nu online is of met de groep buiten, het is elke keer weer leuk en geeft een voldaan gevoel.
Personal training met Danny is iedere keer zo fijn en dat zeg ik die altijd beweerde dat sporten niets voor mij was (laat staan bootcamp...). Steeds na de training heb ik energie en voel ik me heerlijk. De afwisseling van mindfulness oefeningen met hardlopen (mindful run) en krachtoefeningen onder Danny's deskundige begeleiding werkt voor mij heel goed en helpt me bij mijn herstel. Haar persoonlijke aandacht, warmte, luisterend oor en tips op het gebied van ademhaling zijn voor mij zeer waardevol en helend. Ze is gewoon een fantastisch persoon en ik zou het iedereen aanraden om met haar te trainen.
Deli
The best companies in the category 'Deli'