Hengelo, Netherlands
Jasmijnstraat 6
N/A
+31 636590524
Wheelchair-accessible car parkWheelchair-accessible entrance
Relaxing environment. Great teacher
like
Al iets van vier jaar trouw lid van Vitadees. Een heerlijke combinatie van yoga en fitness. Prima om je lichaam sterk en soepel te houden of te maken. Goede begeleiding, een fijne sfeer, kleine groepen. Op de maandag een fijne manier om een drukke werkdag achter me te laten en de batterij op te laden voor de rest van de werkweek. En op woensdag een fijne manier om richting mijn roostervrije dag te gaan. Altijd weer een verrassing welke oefeningen we krijgen en een mooie uitdaging om deze oefeningen steeds beter uit te voeren.
Door Vitadees heb ik zoveel meer concentratie, kracht en energie gekregen. Na een heerlijke les van Desiree vloeit de energie door je lichaam. Als je het in ieder geval 1 x per week doet en voor een langere tijd zie je zeker vooruit gang kwa lichaamshouding, je wordt heerlijk soepel, je wordt zeker bewuster van je lichaam en daarop kun je weer anticiperen. Na een paar dagen kan ik niet wachten om weer een les van haar te volgen.
Sinds ruim twee jaar ga ik elke week met veel plezier naar Vitadees. De wekelijkse combinatie van yoga en fitness maakt mijn spieren sterker en soepeler, waardoor mijn knieklachten sterk afgenomen zijn. Ook winst: ik ben nu elke dag bezig met de juiste sta-, loop- en zithoudingen.
Desiree heeft jaren ervaring in bewegingsbegeleiding. Ze heeft een hele persoonlijke mix gemaakt van krachttraining, huisvrouwen gymnastiek, yoga-bewefingen, tai-chi en meditatie. Elke les heeft een vaste opbouw en is toch elke keer verrassend anders. Ze biedt goede begeleiding en heeft altijd opties om een oefening makkelijker of pittiger te maken. Aanrader hoor!
Met een fijne kleine groep doen we verschillende oefeningen en gaan daardoor het hele lichaam langs op een rustige manier. Staand, zittend en liggend. Je bent na een uur heerlijk ontspannen. Desiree geeft goede uitleg wat te doen en eventueel opties als je iets niet kunt. Een echte aanrader
Elke week ga ik met veel plezier een uur naar Vitadees. In een kleine groep zijn we onder leiding van Desirée bezig met oefeningen uit de yoga, uit Pilates en fitness. Die prettige mix onderhoudt mijn flexibiliteit, balans, en spierkracht en geeft ontspanning. Je hoeft niet heel lenig te zijn, of sterk, de oefeningen kennen vaak opties, wat betekent dat je ze zo zwaar kunt maken als je zelf wil.
Het geeft mij rust en energie elke keer opnieuw.
Deli
The best companies in the category 'Deli'
Wheelchair-accessible car parkWheelchair-accessible entrance