Groningen, Netherlands
Eendrachtskade Noordzijde 3
N/A
+3612978036
Na een stressvolle periode en al jaren last van mijn lijf, eindelijk besloten te investeren in mezelf en personal training. Ik ben nu een half jaar met Ricardo aan het trainen (2x per week) en voel me beter dan ooit! Mijn lichaam is zoveel sterker, mijn hoofdpijnen weg, en ik zit ook strakker in mijn vel en val af. Het is superfijn om met Ricardo te werken: persoonlijke aandacht, goede uitleg en soms zelfs wetenschappelijk discussies over voeding en vasten etc... ;-) Ook online in COVID tijd werkt voor mij goed met gerichte oefeningen met banden en elastieken! Ik heb nog steeds spierpijn;-) AANRADER!
like
Met veel enthousiasme ga ik naar de trainingen bij Joeri. Ik wilde strakker worden voor mijn bruiloft. Dat lukte in no time! Daarnaast, weet Joeri om blessures heen te trainen en tegelijk herstel te bevorderen. Door een paar kleine aanpassingen in mijn voeding val ik automatisch af, zonder dat ik het gevoel heb dat ik offers moet brengen. Ervaren dat mijn lichaam zo sterk is, maakt mijn geest ook weerbaar. De bruidsfoto’s zijn top en nu gaan we de volgende fase in: Joeri is nog lang niet van me af
Ik kwam hier terecht om te werken aan het verbeteren van mijn spiermassa, algemeen sterker worden etc. Ik trainde samen met Ricardo, die zeer professioneel werkt, lekker motiveert en er uiteraard voor zorgde dat ik ook daadwerkelijk krachtiger werd! De combinatie van korte trainingen, alles eruit halen wat er in zit (al je grote spiergroepen activeren) en de focus op de techniek/voeding spreekt mij erg aan. Ik ben van plan om hier snel weer te starten wanneer het budget het toelaat. ;-)
Onder de deskundige en motiverende leiding van Ricoardo heb ik een nieuwe manier van trainen leren kennen: HIT (en daarmee een nieuwe kant van mezelf)!
Ik train nu meer dan een jaar bij Ricardo Hazenberg, personal trainer bij Joeri Zwart Personal training. Reden: een druk werkleven, weinig tijd voor sport, wat minder energie, en vaak last van mijn rug door het langdurige zitten. Ik train 1 keer per week, 45 minuten, direct na werktijd. Ideaal voor mij, het kost je weinig tijd, en elke keer na de training heb je het gevoel alsof al je grote spiergroepen weer tot het maximale zijn geactiveerd. Ricardo haalt het uiterste uit je, en weet er altijd nog 3-4-5 herhalingen uit te slepen. Meest belangrijkste: overdag tijdens het werk fitter, geen last meer van mijn rug, optimale work-out in korte tijd!
Ik “kende “ Joeri al via mijn dochter en had al veel over zijn methode gehoord.,toen ik een week of 6 geleden een advertentie van hem op social media zag dacht ik : en nu ga ik me aanmelden . Ik voelde me al een tijdje niet zo energiek en voelde me opgeblazen .Het was tijd om daar wat aan te doen Zo gezegd zo gedaan. In samenspraak met Joeri heb ik mijn voedingspatroon veranderd en train ik 1 keer in de week . Wat mij het meest aanspreekt is dat Joeri je heel respectvol benaderd en heel duidelijk uitlegd wat de oefeningen en voeding doen in je lijf . Ik ben nu 3 weken bezig en het resultaat is verbluffend ,ik voel me weer lekker in mijn vel zitten ,heb meer energie ,mijn vetpercentage is drastisch naar beneden gegaan en ik ben zelfs al een aantal kilo’s lichter . Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet ..
Hele effectieve trainingen, ook wanneer je beperkingen of blessures hebt. Goede begeleiding met tips voor voeding. En nog gezellig ook!
Ik ben zeer tevreden over de begeleiding van Joeri: de uitleg en motivatie tijdens het sporten en daarnaast zijn begeleiding als het om voeding gaat. Zeer professioneel.
Deli
The best companies in the category 'Deli'