AyniSpirit

AyniSpirit is located in Den Haag, Netherlands on Van Brakelstraat 73. AyniSpirit is rated 3 out of 5 in the category psychotherapist in Netherlands. AyniSpirit is de praktijk van Ineke Moers. Ayni is een woord uit het Quechua en staat voor sacrale, heilige wederkerigheid, de wisselwerking tussen de mens en zijn of haar omgeving. Bij AyniSpirit zijn groepstrainingen te volgen in mindfulness, (zelf)compassie en ACT. Het is ook mogelijk om deze trainingen in een individueel traject te volgen. Verder wordt counceling en coaching aangeboden. Een aantal keer per jaar wordt er in het weekend een stiltedag georganiseerd. Mindfulness of aandachttraining is gericht op meer bewust en aandachtig zijn in het hier-en-nu en op anders omgaan met levensgebeurtenissen, stress en pijn. Dit wordt bereikt door onder andere meditatie. Na de 8-weekse training worden er opfris- en terugkomavonden aangeboden. Tijdens de trainingen valt keer op keer op hoe hard we vaak oordelen. Dit oordeel betreft meestal onszelf. Elk mens beschikt over het vermogen tot compassie of mededogen. Maar niet altijd heeft dit vermogen de kans gekregen tot bloei te komen. Gelukkig kan daar door oefening iets aan worden gedaan. De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. ACT (Acceptance and Commitment Training) is nieuw in het aanbod. Acceptance staat voor aanvaarding, waarmee verwezen wordt naar aanvaarding van dat wat er innerlijk is, dus ook (en juist) de aanvaarding van ‘ongewenste’ gevoelens en gedachten. Commitment verwijst naar het zich verbinden aan de individuele doelen en (levens)waarden, en de gedragsverandering die daarvoor nodig is. De ACT-training bestaat uit acht bijeenkomsten. Tevens is er een verkorte training voor mensen die een mindfulnesstraining hebben gedaan. In de individuele therapie maakt Ineke gebruik van verschillende methoden en technieken uit de psychologie, waaronder cognitieve gedragstherapie, mindfulness, ACT en energiewerk. Voor aanmelden en informatie: www.aynispirit.nl. Of neem contact op met Ineke via mail of telefoon: [email protected] of 06-225 650 06.