uMiek

uMiek is located in Berghem, Netherlands on Burgemeester van Erpstraat 4. uMiek is rated 3 out of 5 in the category nutritionist in Netherlands. Gewichtsconsulente & Leefstijlcoach in Berghem Bij uMiek ga ik jou al gewichtsconsulente en leefstijlcoach coachen naar een gezonde leefstijl door terug te gaan naar de basis. Misschien wil je wat afvallen, misschien wil je aankomen, of met gezonde voeding op gewicht blijven. Je hebt één lichaam waar je je hele leven mee vooruit moet en ik vind het dus belangrijk om jou te ondersteunen in het goed verzorgen van je lijf. De voeding die je tot je neemt moet jouw lichaam voeden en ondersteunen, maar tegelijkertijd blijven we ook goed zorgen voor jou als persoon, die een eigen leven leeft en op verschillende momenten behoefte heeft aan verschillende dingen. Vaak weet je wel wat je zou moeten eten, maar is er een reden waarom dit je niet lukt. Samen gaat we op zoek naar de oorzaak die onderliggend is aan jouw hulpvraag. Door het aanpakken van de oorzaak zal je minder snel terugvallen in je oude eetgedrag. Ik schrijf je geen dieet voor, maar ga jou leren bewust voor jezelf te kiezen. Uiteindelijk zal je zelf keuzes kunnen maken, waardoor je gaat afvallen, of gewicht blijft of op gewicht komt. Door middel van coachende gesprekken probeer ik erachter te komen waar de punten zitten waar je op vastloopt en dát zijn dan de punten waar we aan gaan werken. Ervaringsdeskundige Anorexia Nervosa In mijn praktijk wil ik jou begeleiden om weer “normaal” te gaan eten. Ik werk hiervoor met het Gewoonetendieet. De nadruk ligt niet steeds op het eten, maar aandacht voor jou als persoon staat centraal. Hoe kunnen we jouw eigen persoon weer terughalen en ervoor zorgen dat de eetstoornis naar de achtergrond verschuift? Wat kunnen we eraan doen om er uiteindelijk voor te zorgen dat de eetstoornis vertrekt? Hoe ga je om met de intense angst om weer te gaan eten, om aan te komen en om uiteindelijk jezelf weer oké te vinden.